Теплый салат из зеленой фасоли

Салаты со стручковой фасолью не так часто появляются в нашем рационе. И зря! Ведь этот продукт – настоящий кладезь микроэлементов и витаминов. Салат со стручковой фасолью – отличный вариант вкусного и полезного перекуса.


Ингредиенты


— Фасоль зеленая стручковая — 400 г
— Помидоры черри — 200 г
— Кунжутные семечки — 1 столовая ложка
— Масло оливковое — 2 столовые ложки
— Лимон — половина
— Зеленый базилик— 5 стебелей
— Соль морская — по вкусу
— Перец черный — молотый по вкусу




Итак, давайте начнем: 


1. Фасоль поставить готовиться в пароварке или отварить в кипящей воде 2-3 минуты.


2. Пока фасоль готовится, разрежем каждый помидор пополам.


3. Выдавим сок из лимона, смешаем его с оливковым маслом, добавим соль, перец, базилик и кунжут.


4. Заправим половинки черри полученным соусом.


5. Добавим в миску к помидорам в соусе горячую фасоль.


6. Перемешиваем и сразу подаем.



Приятного аппетита!

Возврат к списку


Подпишитесь на
наши акции!

Подписываясь, вы будете получать информацию о всех событиях
x
Прикрепить файл: